Entspanter entspannen von Johannes Kuchlbauer

Blog mit Tipps zu Entspannung und Wohlbefinden

  • Inhaltlich:
    • Hinweise zur Gestaltung des eigenen Wohlbefindens
      • Entspannungstechniken
      • Zeitplanung
      • Bedeutung von Erholung
      • eigene Erlebnisse aus Bereich Entspannung und Stresserleben
        • Erholsame Phasen
        • eigenes Erlebtes zum Entspannen
  • Material:
    • beruhigende Fotos (selbst angefergitgtZwinkernd)
    • selbst eingesprochene Texte zu Progressive Muskelrelaxation & Körperwahrnehmung
    • Hinweise und Links zu interessanten Texten

Zum Bog gelangt ihr hier.
Grüße Johannes Kuchlbauer

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